Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2019
|
75,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1096 kcal
|
Fett: 34,91g | Eiw: 19,90g | Kohlh: 179,84g.
Frühstück: Ovo Frito, Tapioca. Mittagessen: Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Hellmann's Maionese, Purê de Batata. Abendessen: Maçã Verde. Snacks/Sonstiges: Bob's Casquinha Mista, Bob's Casquinha Mista. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|