BoUdiKka798's Notizen, 14 Jan 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2019

97 kg Bisher verloren: 8 kg. Still to go: 27 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Januar 2019:

203 kcal

Fett: 9,92g | Eiw: 14,13g | Kohlh: 16,43g. Abendessen: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...

2923 kcal

Bewegung: Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 0,4 kg pro Woche


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BoUdiKka798's Gewichtsverlauf