Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2019
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103,9 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1708 kcal
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Fett: 67,12g | Eiw: 146,75g | Kohlh: 131,21g.
Frühstück: Outshine Pineapple Fruit Bar, Scrambled Egg , Jack Link's Original Beef Sticks (23g). Mittagessen: Kroger CARBmaster Vanilla Yogurt (Container), Heritage Farm Chicken Breast with Rib Meat, Cooked Green String Beans (from Fresh), Hunt's Bold BBQ Sauce, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch. Abendessen: Kroger Kosher Dill Sandwich Slims, Frigo Natural String Cheese Part Skim, Kroger CARBmaster Cultured Dairy Blend Peach, Cooked Green String Beans (from Fresh), Heritage Farm Chicken Breast with Rib Meat. Snacks/Sonstiges: Power Up High Energy Trail Mix, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Rockstar Inc Sugar Free Energy Drink, Jack Link's Original Beef Steak. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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LarryTaylor1978's Gewichtsverlauf
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