Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2019
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62,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2094 kcal
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Fett: 63,00g | Eiw: 93,96g | Kohlh: 277,87g.
Frühstück: Milbona Iogurte Natural Original, Banana. Mittagessen: Solevita Sumo de Laranja Natural, Arroz Branco, Laranjas, Maçã, Tomates, Jumbo Hamburguer de Frango, Sopa de Legumes. Abendessen: Vinho Branco de Mesa, Maçã, Continente Bacalhau com Natas, Terra do Vento Queijo Ilha Curado, Pão Multi-Cereais. Snacks/Sonstiges: Um Bongo 8 Frutos, Continente Bolacha Arroz, Aptonia Barra de Cereais, Café Expresso. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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João Brites's Gewichtsverlauf
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