Eliascaixa's Notizen, 14 Jan 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2019
93,3 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 18,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Januar 2019:
1637 kcal Fett: 58,46g | Eiw: 112,84g | Kohlh: 148,57g.   Frühstück: Café com Leite Desnatado, Nestlé Biscoito Nesfit Integral. Mittagessen: Abacaxi, Santa Helena Paçoquita (22g). Abendessen: Tio João Arroz Integral Cozido, Vinho Merlot, Saudali Filet Mignon Suíno Temperado. Snacks/Sonstiges: Sadia Peito de Peru Light, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche



     
 

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