Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2019
|
73,7 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2417 kcal
|
Fett: 115,66g | Eiw: 108,38g | Kohlh: 212,61g.
Frühstück: Дары Моря Икра Чёрная из Морских Водорослей , не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, из Смоленска Масло Сливочное 82,5 из Смоленска (и.Т), Коломенское Ароматный Хлеб в Нарезке (и.Т), Магнит Сыр Фасованный Голландский, Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный, Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский. Mittagessen: Перекресток Авокадо , Лук, Ароматы Жизни Масло Льняное, Помидоры, Крылья в Соусе Барбекю в Пакете(Т.и.) (Вес Сырых Крыльев Троекурово 874Гр, Плов с Курин Филе (Т.и.) 12.01(Олив Масла 13Гр), Огурец (с Кожурой). Abendessen: Finn Crisp Original Ржаные Сухарики Хлебец Т.и, То, Что Надо! Огурцы Маринованные, Просто Крабовые Палочки, Просто Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Tini Вино Красное Сухое, Миндаль, Миндаль, Фундук, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Пятерочка Банан, Дикси Киви, 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tani_007's Gewichtsverlauf
|