Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2019
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74 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1607 kcal
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Fett: 60,07g | Eiw: 63,18g | Kohlh: 157,30g.
Frühstück: Лимон, Лимонный Сок, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Брусника, Геркулесовая Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен), Растворимый Кофе (из Порошка). Mittagessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри, Лук, Дижонская Горчица, Холодец, Томатный Суп (Консервы, Конденсированный). Abendessen: Виски, Смешанные Овощи (Замороженные), Сыр Фета, Красные Помидоры, Холодец, Дижонская Горчица, Лимонный Сок. Snacks/Sonstiges: Кефир 2,5%. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Bon courage pour ta reprise 😘
14 Jan 19 vom Mitglied: Nanou0663
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galaliza's Gewichtsverlauf
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