Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2019
|
58,4 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1730 kcal
|
Fett: 71,66g | Eiw: 118,36g | Kohlh: 155,05g.
Frühstück: Greenday Семена Чиа, Ого Семена Льна, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Летний День Молоко 3,2%, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Smart Formula Фрукты и Орехи. Mittagessen: Лазовский Сметана 15%, Руско Конфеты Вафельные Глазированные Фундук и Ваниль, Свекла Вареная, Тилапия, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Куриные Голени с Кожей, Амурский Фитнес Йогурт, Горчица Русская, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Капуста Белокочанная. Snacks/Sonstiges: Руско Конфеты Вафельные Глазированные Миндаль и Зелёный Чай, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кета Соленая, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо. mehr...
|
|
1587 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Annet1608's Gewichtsverlauf
|