Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2012
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65,7 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2012:
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566 kcal
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Fett: 24,39g | Eiw: 47,33g | Kohlh: 37,17g.
Frühstück: Medium Salsa, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Brown 'N Serve Original Sausage Patties. Mittagessen: Baby Carrots, Seasoned Cabbage, Corned Beef (Lean Only Eaten). Abendessen: Mixed Pepper Strips, White Wheat Flour (All Purpose), Boneless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Raisin Bran Cereal, Sliced Pepperoni, Snack Cracker. mehr...
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1869 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Treasurehunter3754's Gewichtsverlauf
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