Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2019
|
85 kg
Bisher verloren: 41 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1291 kcal
|
Fett: 37,75g | Eiw: 120,67g | Kohlh: 116,52g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 3,2%, Националь Кокосовая Стружка, Нарада Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Куриное Филе, Гречка. Abendessen: Spilva Соус Бальзамико, Fortuna Тунец в Собственном Соку. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TomaKRSK's Gewichtsverlauf
|