Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2019
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89,6 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 68,18g | Eiw: 123,42g | Kohlh: 86,01g.
Frühstück: Viola Плавленый Сыр с Лисичками, Владимирский Хлебокомбинат Батон Дачный, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сметана 20%, Сырники. Mittagessen: Куриные Бедрышки (Запеченные), Гороховое Пюре. Abendessen: Шампиньоны в сливочном соусе, Салат Витаминный, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Яблоки Бабушки Смит, Лента Творог Зерненый 5% с Клубникой. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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NNN-1420's Gewichtsverlauf
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