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54,7 kg Bisher verloren: 4,9 kg.    Still to go: 2,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Januar 2019:
1092 kcal Fett: 34,34g | Eiw: 89,68g | Kohlh: 101,92g.   Frühstück: Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Пятерочка Банан, Овсяноблин НП. Mittagessen: Запеканка НП. Abendessen: Телятина Отварная. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Апельсин. mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche



     
 

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