Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2019
|
77,7 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1970 kcal
|
Fett: 90,44g | Eiw: 94,71g | Kohlh: 193,48g.
Mittagessen: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Жареное Яйцо, Долмио Традиционный Итальянский Соус, Кальве Майонез Легкий, Мираторг Итальянские Фрикадельки, Смешанные Овощи (Замороженные), Макароны Отварные. Abendessen: Арахис, Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Сырники Домашние, Сыробогатов Плавленый Сыр, Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Кальве Майонез Легкий, Твой Дом Хлеб Слава Деревенский. Snacks/Sonstiges: Арахис, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Бабаевский Шоколад с Шоколадной Начинкой, Райт Шоколадный Батончик, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Райт Новобургер с Кукурузой и Сервелатом. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nasten'ka28's Gewichtsverlauf
|