Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2019
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97 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1329 kcal
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Fett: 41,57g | Eiw: 136,82g | Kohlh: 103,77g.
Frühstück: Кофе (Растворимое), Good Food Миндаль Сушеный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ашан Геркулес. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Лемонема, Гречка. Abendessen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Приготовленный Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Lipton Чай, Активиа Биойогурт 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%. mehr...
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konstantes Gewicht
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BoUdiKka798's Gewichtsverlauf
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