Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2019
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71,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2480 kcal
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Fett: 149,54g | Eiw: 106,95g | Kohlh: 178,62g.
Frühstück: Овсяные Отруби, Алтайская Сказка Хлопья 9-Ти Злаковые, Кефир 2,5%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная без Масла. Abendessen: Мишкино Счастье Халва Подсолнечная Неглазированная, Сметанин Молоко 2,5%, Стародворские Колбасы Сардельки Вязанка, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский. Snacks/Sonstiges: Mars Mars, Mars Milkyway, Тушеные Овощи, Приосколье Куриные Сердечки. mehr...
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konstantes Gewicht
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Мария Черевкова's Gewichtsverlauf
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