Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2019
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83,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1706 kcal
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Fett: 57,77g | Eiw: 78,15g | Kohlh: 186,66g.
Frühstück: Kaffee, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Gut Drei Eichen Putenbrust mit Honig, Grafschafter Balance Brot, Tomaten, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Gut & Günstig Delikatess Fleischsalat, Rama Margarine. Mittagessen: Ja! Eiscreme Fürst-Pückler-Art, Salzkartoffeln, Iglo Rahm-Blattspinat, Lachssteak. Abendessen: Rama Margarine, Gut & Günstig Delikatess Fleischsalat, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), K-Classic Salami. Snacks/Sonstiges: Tuc Paprika, Matador Lakritz aus Holland, Pink Lady Äpfel, Merlot, Aldi Trauben Kernlos, Kaffee, Storck Campino Früchte Lolly. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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mwsonntag's Gewichtsverlauf
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