|
Я вешу 48 кг! Я ем умеренно, я придерживаюсь диеты, я могу себя контролировать, я похудела, я смогла, я держу вес в 48 кг! Еда для меня источник энергии, удовольствие - жизнь, отношения, работа. Я уважаю и люблю себя!
|
55,6 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
632 kcal
|
Fett: 10,59g | Eiw: 93,75g | Kohlh: 36,18g.
Frühstück: Финик, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Mittagessen: Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Морковь, Лаваш, Куриное Филе Вареное, Финик, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|