Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2019
|
83,9 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1188 kcal
|
Fett: 27,99g | Eiw: 46,27g | Kohlh: 159,61g.
Frühstück: Landbäckerei Mehrkornbrötchen, Lätta Margarine, Gut Drei Eichen Schinken mit Pfeffer, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Vitasia Frühlingsrolle Schinken-Huhn, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht). Abendessen: Gurke (Geschält), Gut Drei Eichen Schinken mit Pfeffer, Président Meersalz Butter. Snacks/Sonstiges: Merlot, Aldi Trauben Kernlos, Kaffee mit Milch, Pink Lady Äpfel, Milsani Magermilch Joghurt Mild 0,1% Fett. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Reni111116's Gewichtsverlauf
|