svetanok86's Notizen, 15 Jan 19

Ползем вниз.
74,2 kg Bisher verloren: 10,8 kg.    Still to go: 14,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Januar 2019:
1403 kcal Fett: 118,95g | Eiw: 66,40g | Kohlh: 12,62g.   Frühstück: Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Jarrow Formulas Масло МСТ, Дымов Колбаса Венето, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо. Abendessen: Jarrow Formulas Масло МСТ, ВкусВилл Соус Гуакамоле, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Салат Прованс, Пава Пава Фарш Нежный Индейка. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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