Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2019
|
52,1 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1464 kcal
|
Fett: 50,88g | Eiw: 106,13g | Kohlh: 150,55g.
Frühstück: Lindt Швейцарский Темный Шоколад, Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Нутелла Шоколадная Паста. Mittagessen: Умалат Сыр Сулугуни, Фасоль Стручковая, Простоквашино Сметана 15%, Мясновъ Филе Грудки Куриное, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Мясновъ Творог 5%, Вкуснотеево Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Вишней, Сахар, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Морковь, Яйцо, Домик в деревне Кефир 1%, Воложка Манная Крупа. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
voronina.nadejda2015's Gewichtsverlauf
|