Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2019
|
81,8 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1574 kcal
|
Fett: 69,13g | Eiw: 56,47g | Kohlh: 175,82g.
Frühstück: Сахарный Песок, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Nestle Kit Kat Senses Deluxe Coconut, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Mittagessen: Свекла с Чесноком и Майонезом, Картофельное Пюре. Abendessen: Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Белый Город Молоко 2,5%, Nestle Kit Kat Senses Deluxe Coconut, Огурец (с Кожурой), Semper Фрикадельки из Индейки. Snacks/Sonstiges: Фрикадельки из Индейки, Активиа Йогурт Питьевой с Вишней и Чиа. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
kopteva2406's Gewichtsverlauf
|