|
Штаны от рабочей спецовки почти спадают, раньше держались на талии, сейчас на бедрах болтаются, супер! Но новую спецовку выдадут только через три месяца. Эх... веревочкой Ее что ли подвязывать?!
|
70 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1261 kcal
|
Fett: 46,04g | Eiw: 49,88g | Kohlh: 160,08g.
Frühstück: Пятерочка Банан. Mittagessen: Сметана , Сухие Сливки, Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущеным Молоком, Рис Вареный, Говядина Тушеная, Борщ Украинский. Abendessen: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|