Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2019
|
62,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1355 kcal
|
Fett: 39,33g | Eiw: 103,35g | Kohlh: 151,31g.
Frühstück: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Пятерочка Банан, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Сухие Семена Чиа. Mittagessen: Смак Хлеб Русский, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Жареное без Масла, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Abendessen: Помидоры, Котлеты из Говядины. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Яблоко Айдаред, Кофе с Молоком и Сахаром, Чернослив, Уктусский Молочный Завод Биойогурт, Landers Сыр Легкий 30%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|