Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2019
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60,1 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1062 kcal
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Fett: 49,71g | Eiw: 72,53g | Kohlh: 73,87g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Сахар, Сметана 18% Польская, Творог 5% (Pilos), Вареное Яйцо. Mittagessen: Пекинская Капуста, Vilniaus Duona Хлеб для Тостера с Семечками, Dulano Хамон. Abendessen: Кировский Манник, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Angela238's Gewichtsverlauf
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