Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2019
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78,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1363 kcal
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Fett: 86,85g | Eiw: 76,92g | Kohlh: 73,02g.
Frühstück: Лук, Болгарский Перец, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная, Сыр Российский, Вологжанка Сметана 18%, Heinz Кетчуп Томатный, Овсяноблин. Mittagessen: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная, Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Вологжанка Сметана 18%, Чай с Медом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук, Алексеевское Вареная Сгущенка, Сырник. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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k.donczova's Gewichtsverlauf
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