Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2019
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71,0 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1453 kcal
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Fett: 74,15g | Eiw: 48,32g | Kohlh: 161,78g.
Frühstück: Green Tea. Mittagessen: Wok Box Indian Butter Chicken with Rice & Naan (Lunch), Tomatoes, Mixed Salad Greens, President's Choice Basil Parmesan Salad Dressing, Sweet Red Peppers, Avocados, Cucumber (with Peel), Brown Mushrooms (Crimini Italian), Celery. Abendessen: Original Joe's Long Beach Fish Tacos, Black Bean Soup. Snacks/Sonstiges: Hershey's Chipits Semi Sweet Chocolate Chips. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Sunrize1's Gewichtsverlauf
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