Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2019
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70,8 kg
Bisher verloren: 29,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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761 kcal
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Fett: 20,95g | Eiw: 28,73g | Kohlh: 118,36g.
Mittagessen: Egg, Margarine, Grape Tomatoes, Zucchini, Spinach, Carrots, Broccoli. Abendessen: Minestrone Soup. Snacks/Sonstiges: Oatmeal Cookies (Soft Type), Gingersnaps. mehr...
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1817 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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SharonMWa's Gewichtsverlauf
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