Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2019
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116,7 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 41,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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484 kcal
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Fett: 20,13g | Eiw: 57,85g | Kohlh: 18,85g.
Frühstück: Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Café, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. Mittagessen: Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Mostarda Fresca Cozida, Rabanetes, Vagem Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface de Folha Verde, Alface Americana. mehr...
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konstantes Gewicht
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Lider Optimun's Gewichtsverlauf
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