Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2019
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69,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1171 kcal
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Fett: 50,65g | Eiw: 63,99g | Kohlh: 126,53g.
Frühstück: Печеное Яблоко, Омлет с Молоком. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Щечки Говяжьи. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Апельсин, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 10%, Дайкон, Щечки Говяжьи. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Орех Макадамия в Скорлупе, Рафаэлло Конфета, Апельсин, Черный Принц Сыр. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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annacsid's Gewichtsverlauf
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