Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2019
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61,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2014 kcal
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Fett: 58,16g | Eiw: 112,25g | Kohlh: 271,73g.
Frühstück: Hojuelas de Avena (Instantánea, Preparada con Agua, Enriquecidas), Queso Suizo, Choclo, Salvado de Trigo (Crudo), Whey Protein, Piña, Papaya. Mittagessen: Hígado, Locro, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Palta, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Abendessen: Pan Blanco, Plátano Maduro Hervido, Caldo de Pescado, Puré de Papa, Pescado Frito. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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vicmar6662018's Gewichtsverlauf
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