|
осталось сравнять вторые циферки.
|
59,7 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1808 kcal
|
Fett: 104,87g | Eiw: 152,75g | Kohlh: 69,29g.
Frühstück: Просто Молоко Молоко 3,2%, Магнит Сыр Мраморный, Петрохлеб Хлеб Купеческий, Приготовленный Лук, Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. Mittagessen: Чеснок, Приготовленный Лук, Лето Укроп Свежий, Магнит Томаты Свежие, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Классический, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Арахис, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Классический, Активия Питьевая Натуральная, Арахис, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли). mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Гульчача's Gewichtsverlauf
|