Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2019
|
84,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1244 kcal
|
Fett: 31,04g | Eiw: 109,31g | Kohlh: 135,61g.
Frühstück: Активия Йогурт Классический, Грецкие Орехи, Магнит Мандарины, Банан, Творог 5%, Яйцо, Каждый День Чернослив Сушеный, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Огурец (с Кожурой), Индилайт Грудка Индейки, Националь Булгур, Пекинская Капуста. Abendessen: Вареное Яйцо, Грудка Индейки, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Каждый День Чернослив Сушеный, Творог 5%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
guschina.tanya2013's Gewichtsverlauf
|