Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2019
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74,9 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 72,18g | Eiw: 69,91g | Kohlh: 151,82g.
Frühstück: Инской Хлеб Деревенский, Кофе с Молоком, Майонез, Жареное Яйцо, Запеченный Картофель. Mittagessen: Жареное Яйцо, Запеченный Картофель. Abendessen: Кетчуп, Манты. Snacks/Sonstiges: Бутерброд с Красной Икрой, Чай, Кофе с Молоком, Сгущенка. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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iraspas's Gewichtsverlauf
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