Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2019
|
57,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1844 kcal
|
Fett: 60,32g | Eiw: 100,14g | Kohlh: 230,75g.
Frühstück: Даниссимо Тирамису, Каша Рисовая на Молоке, Хлеб, Банан, Сливочное Масло, Приволжский Творожный Продукт Обезжиренный. Mittagessen: Каждый День Вишня Замороженная, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Махеевъ Джем Вишневый, Сыр Российский, Макароны с Фаршем, Борщ. Abendessen: Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Белый Хлеб, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Петелинка Тефтельки Куриные с Томатом. Snacks/Sonstiges: Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Даниссимо Имбирный Пряник, Сыр Российский, Конфета, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сливочное Масло, Варенье из Смородины, Каша Рисовая на Молоке, Яблоко, Макдоналдс Капучино (0,2 L). mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tat.576913's Gewichtsverlauf
|