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82,8
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82,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1255 kcal
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Fett: 47,02g | Eiw: 132,09g | Kohlh: 71,09g.
Frühstück: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Fit Parad Стевия, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%. Mittagessen: Ферма Йогурт Злаки , Зеленый Чай, Увелка Ячневая Каша на Воде, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Запеченная или Жареная Треска. Abendessen: Зеленый Чай, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай. mehr...
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2539 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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