Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2019
|
60,9 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1650 kcal
|
Fett: 79,58g | Eiw: 74,43g | Kohlh: 164,46g.
Frühstück: Веселый Молочник Сметана 15%, Сахар, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Каждый День Сыр Голландский, Яйцо, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Вареное Яйцо, Скит Майонез Провансаль 67%, Сыр Адыгейский, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Abendessen: Банан, Мандарины. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|