Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2019
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98,5 kg
Bisher verloren: 30,4 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3014 kcal
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Fett: 122,39g | Eiw: 220,55g | Kohlh: 274,61g.
Frühstück: Морковь, Яйцо, Пекинская Капуста, Краснокочанная Капуста, Куриное Филе, Кабачок, Подсолнечное Масло. Mittagessen: Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Красный Октябрь Кара-Кум, Славянка Лёвушка, Виноград, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%. Abendessen: Куриное Царство Голень Куриная, Виноград, Хурма, Шаурма. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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vasiedd's Gewichtsverlauf
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