Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2019
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76,3 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2002 kcal
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Fett: 52,54g | Eiw: 251,68g | Kohlh: 127,10g.
Frühstück: Сладкий Красный Перец, Куриное Филе Вареное, Сахар. Mittagessen: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Грейпфрут, Сало, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Сахар, Green Line Крошка-Моркошка. mehr...
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2419 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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pozitronik's Gewichtsverlauf
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