Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2019
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94,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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991 kcal
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Fett: 27,68g | Eiw: 99,37g | Kohlh: 82,84g.
Frühstück: Имбирь, Чай с Лимоном, Bonduelle Кукуруза, Овсяноблин с Творогом. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Макароны Отварные. Abendessen: Котлеты из Куриной Грудки, Grekos Греческий Йогурт, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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KislayDariy's Gewichtsverlauf
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