Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2019
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58,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 66,77g | Eiw: 67,23g | Kohlh: 198,93g.
Frühstück: Оливковое Масло, Сырники, Банан, Сетунь Рулет Куриный, Чай. Mittagessen: Чернослив, Чай, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Котлета Куриная, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Печенья, Чудо Йогурт Двухслойный Клубника, Чай, Кетчуп, Колбаса Докторская, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Финик, Курага. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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kolesnik24071991's Gewichtsverlauf
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