Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2019
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82,7 kg
Bisher verloren: 28,3 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1683 kcal
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Fett: 52,06g | Eiw: 77,82g | Kohlh: 219,91g.
Frühstück: Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich, Milfina Streichfein Ungesalzen. Mittagessen: Milfina Milch 1,5% Fett, Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich, Schwartau Schoko Mac, Aldi Apfelmus, Milfina Milch 1,5% Fett. Abendessen: Dr. Oetker Rote Grütze, Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%, Mandeln, Aldi Nord Skyr, Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich, Iglo Schlemmer-Filet Brokkoli . Snacks/Sonstiges: Berliner. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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zarelliPumpanelli's Gewichtsverlauf
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