Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2019
|
62,8 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1440 kcal
|
Fett: 55,38g | Eiw: 50,58g | Kohlh: 178,03g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Домик в деревне Молоко 3,5%, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Ашан Киви, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Салат Овощной, Тефтели, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Abendessen: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Sonstiges: Оладьи, Кефир 1%, Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Личи, Окей Манго, Ашан Язык Свиной Отварной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
юлия мир в таро's Gewichtsverlauf
|