Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2019
|
64,5 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1523 kcal
|
Fett: 75,15g | Eiw: 82,25g | Kohlh: 130,32g.
Frühstück: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Суп Грибной. Abendessen: Мандарины, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Гранфор Сыр Тильзитер, Яичница. Snacks/Sonstiges: Белый Медведь Кефир 2,5%, Любятово Печенье Сливочное, Простоквашино Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Бабаевский Шоколад Люкс, Hame Паштет Печеночный, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бородинский. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OlgaK81's Gewichtsverlauf
|