Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2019
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67,7 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1023 kcal
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Fett: 42,69g | Eiw: 26,02g | Kohlh: 138,24g.
Frühstück: Nougat Chinois. Mittagessen: Auchan Crème Légère 4%, Royal Family Green Tea Mochi, Choux Blanc. Abendessen: Kinder Maxi, Choux Blanc, Thiriet Cake Jambon Olives. Snacks/Sonstiges: Kinder Maxi. mehr...
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1731 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Oavrilo's Gewichtsverlauf
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