Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2019
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60,3 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 68,12g | Eiw: 79,13g | Kohlh: 47,75g.
Mittagessen: Body & Fit Isolaat Perfection, AH Cranberry's Diepvries, Zespri Kiwi Gold, Havermout, Mattisson Chia Zaden, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. Abendessen: Sperziebonen, Coop Varkens Filetlap. Snacks/Sonstiges: Geroosterde Gezouten Pinda's, Olifant Jonge Jenever, Macadamia Noten, Amstel Radler Fris, AH Gekruide Hausmacher. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Elvybarbar's Gewichtsverlauf
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