Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2019
|
69,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1764 kcal
|
Fett: 67,07g | Eiw: 133,31g | Kohlh: 162,75g.
Frühstück: Конфеты из Сухофруктов с Кокосовой Стружкой, Своя Линия Молоко 1,5%, Торт Белковый с Ряженкой. Mittagessen: Розумний Вибір Сахар, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Свинина Постная на Гриле, Торчин Кетчуп до Шашлику, Лаваш Добрий. Abendessen: Свинина Постная на Гриле, Сырники с Арахисовой Пастой. Snacks/Sonstiges: Розумний Вибір Морожено со Вкусом Згущонки, Своя Линия Молоко 1,5%, Конфеты из Сухофруктов с Кокосовой Стружкой, Конфеты из Сухофруктов с Кунжутом. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yliia23's Gewichtsverlauf
|