Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2019
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59,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1586 kcal
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Fett: 74,91g | Eiw: 87,95g | Kohlh: 148,74g.
Frühstück: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Льняное Масло, Банан, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Оливковое Масло, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе, Мистраль Киноа . Abendessen: Оливковое Масло, Приготовленная Брокколи (без Жира), Гречка, ВкусВилл Кета Стейк. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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tatianatix000's Gewichtsverlauf
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