Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2019
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58,6 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1551 kcal
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Fett: 80,22g | Eiw: 48,71g | Kohlh: 113,46g.
Frühstück: Butter, Honey, Peanut Butter, Coffee with Cream, Quaker Instant Grits - Original. Mittagessen: Scrambled Egg (Whole, Cooked). Abendessen: Scrambled Egg, White Table Wine, Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking), Longhorn Steakhouse Sauteed Mushrooms & Onions. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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zenfair's Gewichtsverlauf
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