Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2019
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79 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2419 kcal
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Fett: 117,55g | Eiw: 130,37g | Kohlh: 225,60g.
Frühstück: Roma Malkist Crackers (2), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Champ Sosis Ayam, Bakso Daging Sapi, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe. Abendessen: Nabati Cheese Wafer, Mie Ayam, Gado Gado. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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hafizhatul93's Gewichtsverlauf
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