Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2019
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142,5 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 32,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1543 kcal
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Fett: 42,13g | Eiw: 117,52g | Kohlh: 174,24g.
Frühstück: Mermelada, Dos Hermanos Galletas de Arroz Integral Dulces, La Serenísima Leche Descremada. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hígado. Abendessen: SanCor Queso Porsalut Light, Cormillot Arroz Integral , Zapallitos Revueltos. Snacks/Sonstiges: Café con Leche, Mandarina, Manzana Roja. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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cleber01's Gewichtsverlauf
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